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脚踝关节骨折,手术已经半年了,可以做些康复训练吗

发布时间:2019-07-07 11:09

是因为你骨折后缺乏正确的指导,没有进行功能锻炼而造成的肌肉萎缩。
康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。还可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时,应尽早起床进行全身活动。此外,可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。 逐渐扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬。
恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量,使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。

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如果拍片骨折线模糊,说明断处已有骨痂生长了,这时可适量的补钙和锻炼行走了,至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活,有受限,这是关节内的软组织(软骨和韧带)损伤引起,毕竟你骨折的部位在关节处,而关节内有丰富的软组织,当关节受到骨折和严重扭伤时,关节内的软组织都是很容易受伤的,软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、行走无力等现象,而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲或伸直。软组织损伤自身是很难修复的,在骨外伤中治疗远比骨折难治,所以就算骨折不治疗,有些能自行康复,而软组织损伤不治疗一般是不能自行康复的,时间越早治疗恢复越好,耽误时间越长,治疗则越难了。热水泡脚只是舒通血液循环而已,对骨头的生长和对软组织的修复,没有什么帮助。

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是因为你骨折后缺乏正确的指导,没有进行功能锻炼而造成的肌肉萎缩。 康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。...

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1.去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动,每日2次,每次15分钟。2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立...

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腓骨骨折一般没太大影响,中下三分之一骨折需手术复位固定,约靠下接近踝关节越容易留有后遗症,穿高跟鞋还是没问题的

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伤筋动骨100天 静养吧 当伤口完全愈合后可以适当 做康复训练

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骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周.2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月.3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤.骨折损伤后受伤...

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踝关节骨折属于关节内骨折,一般来说需要达到解剖复位,也就是完全复位。因为如果没有完全复位,必然关节面就不平整,以后会造成创伤性关节炎。如果复位较好,可以保守治疗石膏固定就行了,波及关节面的骨折恢复的时间都要长一些,关节液会溶解...

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动做要轻缓,不要受凉,平时将患肢平放,以利血液循环。不吃或少吃寒凉和辛辣刺激性食物,多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄儿羊蹄儿等等,促进出现骨痂生长,有利于骨折愈合。祝伤者早日康复!

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如果拍片骨折线模糊,说明断处已有骨痂生长了,这时可适量的补钙和锻炼行走了,至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活,有受限,这是关节内的软组织(软骨和韧带)损伤引起,毕竟你骨折的部位在关节处,而关节内有丰富的软组织,当关节受到骨...

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伤筋动骨100天

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现在还不能活动锻炼,活动只有活动脚指头,要主动活动。对骨折愈合有帮助。踝关节很容易创伤性关节炎,一定要注意。

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