13岁女孩月经第一次来了,清洗外阴后要每天穿卫生巾吗

发布时间：2019-09-17

不会的，第一次来一般很少的。不会粘到裤子的。别吃太多甜食。

前期量很少的

一般这种情况不用担心的。。 才来那会儿不会太多 你完全可以下课了再去厕所 下课了一定要及时去。 换上就行了。 晚上回家把小裤裤换掉就行了。

小妹妹你好，是这样的，我们国家女孩子初潮（初潮是指第一次月经）年龄早的可在11-12岁，晚的可在17-18岁，但是一般都是在13-15岁。一般认为11-18岁之间开始行经都是正常的。10多岁的女孩在正处于发育阶段，与卵巢功能有关的各个环节都处于不成熟的过度阶段。因此，初期开始的一年左右，月经经常是无排卵和不规律的，而后规律了，规律性又比较脆弱，易受情绪、环境改变、学习紧张等各种因素的影响而发生月经不调、闭经现象。因此要避免一些不良因素的影响，一旦月经不调也不要过于紧张，随着年龄的增加，就会好转的。
初潮注意事项：
（1） 勤换月经垫。
（2成矣泌烙楂克苗页膜暖） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经，痛经还有可能长期伴随你，那滋味可真不好受。
（5） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（6） 多喝开水，保持大便通畅。
不要觉得丢人，真的是很正常的，而且还要觉得骄傲，第一次来不要害羞，要告诉自己的妈妈,因为妈妈肯定最明白自己的孩子需要什么，上体育课的时候，可以偷偷的跑去告诉老师，这是正常的生理现象（月经期是不能做剧烈运动的），老师不会笑你，反而会谅解你的。可能班上有个别男同学知道后会拿这个开玩笑，千万别和他一般见识，他妈妈每个月都会来的，难道他也会笑?那他不被打死才怪！
还有千万不要焦虑，这个也会影响月经的到来，备着卫生间是对的，但是一定要保证它的整洁，一般第一次开始的时候就一点点，沾到内裤上也容易洗掉，不用担心啊，上课的时候有不舒服一定要叫老师，可以把老师叫来悄悄的跟她说，她不会责怪你的。
祝你健康成长！！！

由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。 月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生。（1） 勤换月经垫。 （2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝开水，保持大便通畅。 （6） 保证充足的睡眠。 （7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。 （8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9） 保持乐观稳定的情绪。